As comemorações do Dia Mundial do Coração têm como objectivo sensibilizar a população em geral para a importância da prática de actividade física no combate ao sedentarismo e aos factores de risco que lhe são adjacentes.

Programação para o dia 28 de Setembro de 2008

Melgaço
09h30 às 12h00 Caminhada Rota das Pesqueiras do Rio Minho
10h00 às 12h00 Slide Complexo Desportivo
10h00 às 12h00 Circuito de Manutenção Complexo Desportivo

Viana do castelo
10h00 às 12h00 Actividades desportivas (capoeira, ginástica, danças desportivas, futebol, judo, karaté, pilates, tai-chi e voleibol) Jardim da Marina
10h00 às 12h00 I Passeio Cicloturístico "Viana Saudável e Solidária", a favor da ACAPO/Delegação de Viana Concelho de Viana
10h00 às 12h00 Caminhada promovida pela Associação Social e Cultural da Casa do Povo de Mazarefes, também a favor da ACAPO/Delegação de Viana Mazarefes

Esposende
9.00 às 12.30 Caminhada Passeio de BTT Animação - Quadriciclos Avaliação / Medição TA Outras Avaliações e Rastreios Parque Frente Piscinas Foz do Cávado - Esposende

Fafe
10:00h às 12:00h Aula de Aeróbica Praça 25 de Abril

Vizela
09h00 às 12h00 Passeio pedestre ao Monte de S. Bento Rastreio da diabetes, tensão arterial Ruas de Vizela e Monte de S. Bento

Vila do Conde
10:00h às 12:00h MARCHA DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO FORTE S. JOÃO

Maia
9h30 às 13h00 Rastreios TA;Glicemia, colesterol,actividades lúdico - desportivas Jardim dos Maninhos - Vermoim - Maia

Valongo
10:00h às 12:00h CAMINHADA ECOLÓGICA CORREDOR ECOLÓGICO - PARQUE DA JUVENTUDE/SERRA DE PIAS

Lousada
09:00h às 16:00h Duatlo - BTT / Caminhada Concentração Praça das Pucinhas

Vila Nova de Gaia
09:00h às 000000 Recepção dos convidados e participantes - Fanfarra da MAdalena Alameda do Sr. da Pedra
09:30h às 000000 Danças de Salão Alameda do Sr. da Pedra
10:00h às 000000 Body Vive Alameda do Sr. da Pedra
10:30h às 000000 Ginástica Localizada Alameda do Sr. da Pedra
11:00h às 000000 Karaté Alameda do Sr. da Pedra
11:30h às 000000 Tai-chi Alameda do Sr. da Pedra
12:00h às 000000 Hip Hop Alameda do Sr. da Pedra
12:30h às 000000 Masters Class Alameda do Sr. da Pedra
13:00h às 000000 Formação Coração Humano Encerramento Alameda do Sr. da Pedra
10:00h às 12:00h Artista Plastico - Pintura Facial; Xadrez; Pilates; Jardins em Movimento (jogos tradicionais) Alameda do Sr. da Pedra
09:00h às 13:00h No Fear (Tranpolim - cama elástica) e Kartcicle Alameda do Sr. da Pedra
09:00h às 13:00h Sport Zone (insufláveis) Alameda do Sr. da Pedra
00000 às 000000 Caminhar por Gaia Caminhada da Piscina da Granja até à Alameda do Sr. da Pedra
09:30h às 13:00h Banhis Livres - Utilização livre/recreativa (gratuita) Piscinas Municipais
09:00h às 09:40h Mega Aula de Hidróginástica Piscina Municipal da Granja
00000 às 00000 Rastreios Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia e Ergovisão

Vinhais
08h30 às 14h00 Passeio Pedestre e BTT Estradas asfaltadas e caminhos rurais

Oliveira de Azeméis
09h00 às 12h00 Atletismo - Provas para todos os escalões etários Freguesia do Pinheiro da Bemposta
10h00 às 12h00 Caminhada do Coração Freguesia do Pinheiro da Bemposta

Águeda
10h00 às 11h00 Marcha Cidade de Águeda Ruas da Cidade
11h00 às 12h00 Aula de aeróbica ou modalidades similares adaptadas aos participantes Pavilhão do Ginásio Clube de Águeda

Viseu
9h00 às 11h00 Conhecer Viseu em bicicleta Ruas do Concelho de Viseu
10h00 às 12h30 Manhãs Desportivas Parque Aquilino Ribeiro
10h00 às 11h00 Caminhada Percurso Urbano Ruas da Cidade de Viseu
11h00 às 13h00 Avaliação do Risco Cardiovascular Praça da República
11h00 às 13h00 Aconselhamento Nutricional Praça da República

Penalva do Castelo
10h00 às 12h00 Percurso Pedestre Rota da Senhora da Ribeira Contactar a Câmara Municipal

Aguiar da Beira
09:00h às 12:00h CAMINHADA RUAS

Fornos de Algodres
10:00h às 12:00h PASSEIO PEDESTRE PASSOS DO MUNICIPIO

Celorico da Beira
10:00 às 11:00 Caminhada pelo coração saudável Ruas de Celorico da Beira
10:00 às 12:00 Natação Livre Piscina Municipal de Celorico da Beira
10:00 às 12:00 rastreio de tensão arterial e colesterolemia Mercado Municipal

Seia
10:00h às 12:00h CAMINHADA POR PERCURSO URBANO NA CIDADE DE SEIA INÍCIO E TÉRMINO DA CAMINHADA NO LARGO DR. ANTÓNIO BORGES PIRES, PASSANDO PELAS PRINCIPAIS AVENIDAS DA CIDADE NUMA EXTENSÃO APROXIMADA DE 3KM EM PERCURSO ESSENCIALMENTE PLANO

Sabugal
09:30h às 10:30h RASTRIO COLESTEROL / GLICÉMIA PISCINAS MUNICIPAIS
10:30h às 11:15h SESSÃO DE ESCLARECIMENTO "OS FACTORES DE RISCO" PISCINAS MUNICIPAIS
11:15h às 12:30h HIDROGINASTICA/NATAÇÃO LIVRE/ GINASTICA CARDIO FITNESS PISCINAS MUNICIPAIS

Montemor o Velho
10.00 às 13.00 Passeio de Cicloturismo Estradas do Concelho (Montemor-o-Velho - Ereira - Carapinheira - Montemor-o-Velho)

Penacova
9h30 às 11h00 Pedestrianismo Percurso Pedestre de Penacova
11h00 às 12h00 Actividades Aquáticas Piscinas Municipais de Penacova

Lousã
10h00 às 13h00 - Jogos colectivos (andebol, basquetebol, etc) - Jogos individuais (ténis, badmington, etc) - Rastreios (tensão arterial, peso, glicemia, etc) - Aulas de aeróbica abertas à população Praça Sá Carneiro

Pampilhosa da Serra
10h00 às 12h00 Caminhada Formação de um Coração Gigante Contactar a Câmara Municipal

Oleiros
10h00 às Hidroginástica, aeróbica, cardiofitness, avaliação da condição física, actividades no relvado Piscinas Municipais

Proença a Nova
09h00 às 12h30 Passeio Pedestre Viagem pelos Ossos da Terra PR6 - Geoparque Naturtejo
09h00 às 12h00 Passeio BTT A História na Paisagem PR1 - Antas/Dolmens
09h00 às 12h00 - Ginástica - Passeios pela Vila (a pé e de bicicleta) - Circuito Iconográfico Ruas e Praças da Vila, Património Religioso (Igreja Matriz, Capelas)

Figueiró dos Vinhos
09:45h às 13:00h Rastreio (tensão arterial, IMC, Glicémia, Colesterol) Jardim Municipal
10:00h às 10:30h Aula de Aeróbica Praça do Município
10:30h às 11:00h Caminhada Av. Major Beutel de Abreu
11:00h às 11:45h Torneio de Futebol (escolinhas) Estádio Municipal A. Lacerda
11:45h às Formação do Coração Humano Estádio Municipal A. Lacerda

Marinha Grande
09:00h às 12:00h Passeio Pedestre Pinhal de Leiria
12:30h às 13:30h Aula de Actividade Física Parque Mártires do Colonialismo

Batalha
09h00 às 11h00 Percurso Pedestre Mata do Cerejal Alcanadas, Concelho da Batalha

Porto de Mós
09h30 às 12h00 Passeio Pedestre Serra
9.30 às 12.30 Dia do Coração A Câmara Municipal de Porto de Mós, em parceria com a Associação Cultural e Recreativa Pedras Soltas, promove um passeio pedestre para assinalar o Dia Mundial do Coração. A caminhada decorre no dia 28 de Setembro e tem como pontos de destaque a visita a vários algares da freguesia de S. Bento. A actividade começa às 9h30 e a participação é gratuita. Data: 28 de Setembro Ponto de Encontro: sede do Clube Desportivo de S. Bento Partida: 9h30 Duração: Aproximadamente 3 horas Contacto: 967841007 S.Bento

Peniche
10.00H às 12.30H – Avaliação Física (Índice de massa Corporal, Tensão Arterial, Glicémia); – Consultas de Nutrição / Aconselhamento alimentar; – Jogos Populares / Infantis; – Ginástica Senior; – Aeróbica; – Stretching; – Yoga Parque de Peniche

Mação
10h00 às 12h00 Passeio Cicloturismo Concentração junto à Câmara Municipal
10h00 às 12h00 Passeio Pedestre Concentração junto à Câmara Municipal

Abrantes
10h00 às 12h00 Passeio Pedestre Parque Urbano de Abrantes
10h00 às 12h00 Inauguração do Circuito de Manutenção de S. Lourenço Parque Urbano de Abrantes

Constância
08h00 às 12h00 Cicloturismo Estradas e caminhos do Concelho (freguesias de Constância, Montalvo e Santa Margarida)
10h00 às 12h00 Passeio Pedestre Caminhos Pedestres do Concelho (freguesias de Montalvo e Santa Margarida)
12h00 às 13h00 Aula de Tai-Chi e Pilates Parque Ambiental de Santa Margarida e Casa do Povo de Montalvo

Alcanena
09:00h às 10:00h Rastreio da Tensão Arteria Bugalhos (Campo de Futebol)
10:00h às 12:00h Caminhada Bugalhos (CConcentração -campo de Futebol)

Salvaterra de Magos
9h30 às 12h00 Caminhada Rota do Coração Mata de Escaroupim

Coruche
10h00 às 0000 Passeio Pedestre do Coração contactar a Câmara Municipal

Benavente
08:30h às 11:30h Caminhada - 9 / 10 Km Centro Cultural de Samora Correia

Crato
10h00 às 12h00 Caminhada Circuito Urbano

Alter do Chão
09h00 às 11h00 Caminhada Freguesia de Seda
11h00 às 12h00 Medição da Tensão Arterial - análise de valores mediante o esforço Edíficio do Mercado da Seda
14h00 às 15h00 Breve exposição sobre doenças coronárias Castelo de Alter do Chão
15h00 às 16h30 Marcha Urbana pelo Coração Pelas ruas de Alter do Chão
16h30 às 17h30 Formação do logótipo Coração Humano Largo Barreto Caldeira - Alter do Chão
17h30 às Lanche Convívio Jardim do Álamo - Alter do Chão

Avis
9.00h às 12.00h Caminhada e passeio de BTT Ambiente Natural

Monforte
10:00h às 13:00h Olimpiadas do Coração ( passeio de gaivotas, torneio de futebol praia, jogos tradicionais, aerobica e realização de coraçao humano) Praia Fluvial

Sousel
9:00h às 13:00h Caminhada Mastes Classe Aeróbica Lanche Saudavél Jardim Municipal Caminhada à Serra

Arruda dos Vinhos
000 às 000 Aulas de hidroginástica, aulas de yoga, aula de body pump e step, passeio de bicicleta Pais e Filhos", medição da tensão arterial e da glicémia Junto à Piscina Municipal de Arruda dos Vinhos

Vila Franca de Xira
º 10h00 às 12h00 O Coração está nas suas Mãos - Mega Aula de Aeróbica Contactar a Câmara Municipal

Loures
10h00 às 11h45 Basquetebol Parque da Cidade em Loures
10h00 às 11h45 Futebol Parque da Cidade em Loures
10h00 às 11h45 Caminhada e BTT Partida e Chegada - Parque da Cidade em Loures

Sintra
10:00h às 16:00h rASTREIOS DE TENSÃO ARTERIAL, GLICÉMIA, COLESTEROL, IMC VOLTA DO DUCHE, SINTRA
10:00h às 16:00h ACTIVIDADES DESPORTIVAS "DESPORTO NO PARQUE" - PATINAGEM, GINÁSTICA PARQUE DA LIBERDADE, SINTRA
10:00h às 14:00h ACTIVIDADES DESPORTIVAS -PASSEIOS PEDESTRES PARQUE DA LIBERDADE E CENTRO HISTÓRICO, SINTRA

Amadora
10:00h às 12:30h Festa do Desporto-1ª Légua do Conselho da Amadora-Dia Mundial do Coração Coração Humano Parque Central da Amadora - Zona Desportiva

Cascais
10h00 às 13h00 Sessão de movimento, yoga, ginástica de manutenção, hip-hop, jogos tradicionais, rastreios (rastreio de colesterol, medição da tensão arterial,índice de massa corporal, medição do perímetro abdominal) Parque Marechal Carmona

Oeiras
10:00h às 13:00h Rastreios, Caminhada, Ginástica, Aeróbica, Dança, entre outras ... Todas as Freguesias do Conselho

Lisboa
11h00 às 12h00 aulas de aeróbica Terreiro do Paço
11h00 às 17h00 desportos de aventura Terreiro do Paço
11h00 às 17h00 canoagem em terra - ergómetros - Terreiro do Paço

Almada
10H00 às 12H00 Passeio Bicicleta Parque Paz
10H00 às 18H00 Escalada/ Rappel/ Slide Parque Paz
10H00 às 13H00 Passeio Pedestre Parque Paz
10H00 às 18H00 Jogos Tradicionais Parque Pazv 10H00 às 18H00 Insufláveis Parque Paz
10H00 às 12H00 Aulas Abertas - Yoga/ Pilates Parque Paz
16H00 às 17H00 Aulas Abertas - Fitness Parque Paz

Seixal
10:00h às 12:00h Aula Aberta Yoga, Aula Aberta Aeróbica, Prática Espontanea de Modalidades Desportivas Parque da Quinta dos Franceses - Seixal
09:00h às 13:00h Passeio Cicloturismo - Conselho Seixal - Seixalíada Conselho Seixal

Grândola
10:00h às 13:00h Participação na Travessia da Ponte Vasco da Gama Lisboa
10:00h às 18:00h Encontro Jogo Popular Moura

Sines
10:00h às 12:00h Caminhada Campo e Praia
12:00h às 12:30h Coração Humano Praia

Estremoz
9h00 às 17h00 Bilhar Sociedade Recreativa e Popular Estremocense - Estremoz
14h00 às 17h00 Workshop de Danças de Salão Pavilhão Desportivo Municipal - Estremoz
10h00 às 13h00 Participação na Mini-Maratona Ponte Vasco da Gama Lisboa

Vila Viçosa
10:00h às 12:00h PASSEIO PEDESTRE URBANO RUAS DO MUNICIPIO

Alandroal
09h00 às 11h00 Passeio Pedestre Praça da República
Évora
9h00 às 12h00 Caminhada pela Cidade Centro Histórico de Évora
10h00 às 12h00 Sessões de Fitness (população) Praça do Giraldo
12h00 às 13h00 Mega Coração Praça do Giraldo

Viana do Alentejo
8 às 13 Btt Circuito Rural

Ourique
8H30 às 9H30 Rastreio de Tensão arterial,Glicémia, Colesterol e cálculo IMC. Pavilhão Multiusos
9H30 às 12H00 Caminhada pelo Coração - 12Km Encontro:Pavilhão Multiusos

Castro Verde
10 às 11.30 Caminhada e passeio de BTT Praça da República

Lagos
09H30 às 13H00 e 18 09H15- Sessão de Abertura (executivo + médico cardiologista) 09h30- Marcha do coração pela cidade-ruas sem trânsito; 10h30- Actividades de Fitness; rastreio cardiovascular, rastreio do cancro do pulmão; disponibilidade de véiculos não poluentes e sem motor; Insufláveis. 16H30- Baile do coração; Parque da Cidade; Mercado do Levante; ruas do Centro histórico

Portimão
10h00 às 12h00 Marcha Passeio Complexo Desportivo Alvor
10h00 às 12h00 Aula Hidroginástica Complexo Desportivo Alvor
09h00 às 13h00 Rastreios Complexo Desportivo Alvor

Silves
10 às 13 Foi implementado recentemente o programa de sensibilização para a prática de actividade física denominado Faz-te à Vida. Neste sentido e aproveitando a celebração desta data procuraremos continuar a sensibilizar a população do concelho de Silves a fazer actividade física, a perceber a importância de a fazerem e do resultado que tem ao nível do aumento da qualidade de vida e do seu coração Parque Municipal de Silves
10h00 às 11h00 Marcha Ciclovia do Parque Municipal de Silves
11h30 às 12h00 Mega Aula de Aeróbica Parque Municipal de Silves
12h30 às 13h00 Formação do Coração Humano Parque Municipal de Silves

Albufeira
09:30h às 12:30h CAMINHA PELO CORAÇÃO FORMAÇÃO DO CORAÇÃO HUMANO E LARGADA DE BALÕES CONCENTRAÇÃO EM FRENTE AO EDF. PRINCIPAL DA CAMARA MUNICIPAL DE ALBUFEIRA